Jag heter Joakim Lloyd Raboff och jag erbjuder personlig coachning i Qigong. Med mig blir du coachad i två unika Qigong-program som jag designat och heter DestressRelax™ och MorningFlow™. Båda programmen skapades för att möta efterfrågan från människor som vill träna effektivt, självständigt och samtidigt minska risken för skador.
Jag coachar en okomplicerad form av Qigong som är helt fokuserad på att hjälpa dig må bättre genom enkla flöden, rörelser och poser. Det finns inga överdrifter, vidlyftiga löften eller flum i det jag lär ut. Bara Qigong, rätt upp och ner. Så som det var tänkt från början.
Båda mina program kan anpassas till just dina fysiska behov, din förmåga och dina mål – oavsett ålder eller kroppstyp.
Så fort du börjar träna regelbundet, kommer du också att märka en minskning av stelhet, lindring av värk, förbättrad flexibilitet, ökad styrka och ett inre lugn. Och eftersom du inte behöver specialutrustning, särskilda kläder eller ens förkunskaper för att börja träna Qigong, kan du öva nästan var som helst, när som helst och så länge du vill.
Qigongs mjuka, långsamma tempo gör den särskilt lämplig för personer som återhämtar sig efter en skada, en tids sjukdom, kroniska besvär eller funktionsnedsättningar.