Här är min berättelse
Efter att ha arbetat professionellt i nästan två decennier som fotograf, filmare, författare och bildkonstnär, alltid på resande fot, ofta släpande på tung, otymplig utrustning och sällan tillräckligt med tid för vila och återhämtning, började min kropp säga ifrån. När stelheten och smärtan blev allt intensivare och hindrade mig från att arbeta och leva ett normalt liv, började jag bli orolig. Vad var det för fel på mig? Skulle jag kunna fortsätta arbeta, än mindre surfa, åka skidor eller jogga?
Efter att ha genomgått flera undersökningar, inklusive omfattande röntgen och blodtester, diagnostiserades jag till slut; Jag hade en ovanlig form av artrit kallad Palindrom reumatism
– en kronisk sjukdom som på sikt skulle kunna bryta ner min kropp och till och med vara livshotande.
Reumatologen som undersökte mig föreslog att jag omedelbart skulle börja injicera Methotrexate, en cellgiftsbehandling som ofta används för patienter med leukemi och andra former av cancer. Jag blev ganska paff av förslaget, tvekade och bad att få återkomma. Jag har inte varit på återbesök.
Efter många timmars undersökning fick jag klart för mig att det faktiskt fanns en uppsjö av alternativa behandlingar för min sjukdom. Många påstods kunna, om inte helt bota, så åtminstone reducera symptomen till ett absolut minimum. Men eftersom många av behandlingarna var homeopatiska och erbjöd mycket lite bevis för sina vidlyftiga påståenden, kände jag mig emellanåt lite uppgiven.
En av de mest radikala och samtidigt fängslande metoderna för att lindra smärtan från artrit och andra reumatiska sjukdomar och åldersrelaterad stelhet, förespråkade en ganska radikal livsstilsförändring. Den hävdade att om jag började äta sundare kost (mestadels växtbaserad föda), stressade mindre och började träna Qigong regelbundet, kunde jag räkna med att min kropp snabbt skulle återfå flexibilitet, smidighet och styrka.
Jag hade redan tränat yoga i några år och blev så klart nyfiken på Qigong, en urgammal träningsform från Kina som kombinerade långsamma flöden, koreograferade rörelser och poser med kontrollerad andning.
Det tog bara en enda Qigong-lektion för mig att märka en påtaglig förbättring i min rörlighet och hur de olika flöden och poser lindrade den jobbiga värken i vrister, knän, höfter, axlar, armar och fingrar.
Efter att ha utbildat mig i Qigong i Sverige, Spanien, Thailand och Vietnam, bestämde jag att det var dags för en ny fas i livet. Medan jag alltid kommer att se bild och text som mina kreativa uttrycksmedel, fokuserar jag idag också på att hjälpa andra att uppleva nyttan av och fördelarna med Qigong.
Kontakta mig gärna om du har några frågor om min berättelse eller hur Qigong kan hjälpa dig.
