Introduktion
Hej! Välkommen till Qigong For Everyone! Jag heter Joakim Lloyd Raboff och jag erbjuder coachning i Qigong. Jag har utvecklat två unika Qigong-serier som heter Breathe & Smile™ och Morning Flow™. Båda serier har skapats för att möta efterfrågan från människor som vill träna effektivt, självständigt och samtidigt minska risken för skador.
Jag ger inga vidlyftiga löften eller flummiga påståenden när du tränar Qigong med mig. Jag coachar en okomplicerad form av Qigong som är helt fokuserad på att hjälpa dig må bättre genom två serier med flöden, rörelser och poser. Så som det var tänkt från början.
Båda mina serier kan anpassas till just dina fysiska behov, din förmåga och dina mål – oavsett ålder eller kroppstyp.
Så fort du börjar träna Qigong regelbundet, kommer du också att märka en minskning av stelhet, lindring av värk, förbättrad flexibilitet, ökad styrka och ett inre lugn. Och eftersom du inte behöver specialutrustning, särskilda kläder eller ens förkunskaper för att börja träna Qigong, kan du öva nästan var som helst, när som helst och så länge du vill.
Qigongs mjuka, långsamma tempo gör den särskilt lämplig för personer som återhämtar sig efter en skada, en längre tids sjukdom, kroniska besvär eller funktionsnedsättning.